A vida lhe deu 86.400 segundos hoje para que você pudesse sorrir, beijar, abraçar, conversar e passear com aqueles que te amam de verdade, contar piadas, assistir a um bom filme, caminhar na beira da praia, dizer "EU TE AMO" a quem lhe faz bem, aproveitar melhor a sua família, reconhecer (ainda em tempo) os seus erros, valorizar os seus acertos, enxergar as suas qualidades, esquecer aquilo que machuca o seu coração... e aí? Quantos desses segundos você usou até agora a seu favor? Uma vida melhor, mais saudável e de qualidade é reflexo de suas escolhas. O poder SEMPRE esteve nas suas mãos! Saiba utilizá-lo com inteligência! Seja FELIZ!

(Fernando Diniz)