Dia da luta contra a AIDS

A AIDS é uma infecção que se dá pelo vírus HIV, que ataca o sistema imunológico destruindo os glóbulos brancos, diminuindo assim, a capacidade do organismo de se de defender de doenças causadas por microorganismos que normalmente não afetam facilmente um sistema imune normal.

Este vírus pode ser transmitido pelo sangue, esperma, secreção vaginal, leite materno ou transfusão de sangue contaminado.

Veja alguns exemplos de como NÃO se pega:

- Sexo desde que se use corretamente a camisinha

- Masturbação a dois, não havendo troca de sangue, sêmen ou secreção

- Beijo no rosto ou na boca

- Suor e lágrima

- Picada de inseto

- Aperto de mão ou abraço

- Sabonete/ toalha/ lençóis

- Talheres/ copos

- Assento de ônibus

- Piscina

- Banheiro

- Doação de sangue

- Pelo ar

Os primeiros sintomas observáveis de quem pode estar com AIDS são:

- febre

- emagrecimento

- diarréia prolongada sem causa aparente

Em crianças que nascem infectadas, os efeitos mais comuns são problemas nos pulmões, diarréia e dificuldades no desenvolvimento.

Fase sintomática inicial: candidíase oral, sensação constante de cansaço, aparecimento de gânglios nas axilas, virilhas e pescoço, diarréia, febre, fraqueza orgânica, transpirações noturnas e perda de peso superior a 10%.

Infecção aguda: sintomas de infecção viral como febre, afecções dos gânglios linfáticos, faringite, dores musculares e nas articulações; ínguas e manchas na pele que desaparecem após alguns dias; feridas na área da boca, esôfago e órgãos genitais; falta de apetite; estado de prostração; dores de cabeça; sensibilidade à luz; perda de peso; náuseas e vômitos

A Aids não tem cura, mas os portadores do HIV dispõem de tratamento oferecido gratuitamente pelo Governo. Ao procurar por ajuda médica, o paciente terá acesso ao tratamento anti-retroviral. O Brasil distribui 15 medicamentos anti-retrovirais na rede pública de saúde, que retardam o aparecimento da AIDS e possibilitam maior qualidade de vida ao portador do vírus. Os anti-retrovirais agem na redução da carga viral e na reconstituição do sistema imunológico.

E hoje, como sendo o Dia da luta contra a AIDS e sabendo de tudo isso,  você pode conviver com uma pessoa portadora do HIV. Pode beijar, abraçar, dar carinho e compartilhar do mesmo espaço físico sem ter medo de pegar o vírus.

Quanto mais respeito e carinho você der a quem vive com HIV/AIDS, melhor será a resposta ao tratamento, porque o convívio social é muito importante para o aumento da auto-estima das pessoas e, consequentemente, faz com que elas cuidem melhor da saúde.

( Fiz este post resumindo um pouco da matéria do Minha Vida.)

Abraços a todos vocês!

Sabonetes íntimos. Usar ou não?

Esse assunto é bem polêmico, pois foi há pouco tempo que surgiram os sabonetes íntimos. Alguns ginecologistas aconselham, outros não.

Foi por esse motivo que busquei na net algumas informações e vim repassar para vcs.

Os sabonetes íntimos são muito importantes para a mulher. Eles não são iguais aos sabonetes comuns, já que contêm um grau de acidez semelhante ao da região genital, reduzindo as chances de irritação na vagina.  O certo é usá-lo desde a infância, que só deve ser suspenso, caso haja irritação. 

Mas, sabiam que o ideal para higienizar a vagina, é usar água e sabonete neutro ou de glicerina, segundo os médicos?

Isso porque o PH da vagina pode variar de mulher para mulher. As que tem PH básico, com o uso do sabonete íntimo, que é ácido, pode vir a matar os microorganismos que protegem essa região. Por isso, é importante consultar um ginecologista antes de começar a fazer uso dos mesmos, pois só ele poderá orientar o mais indicado, já que que o sabonete íntimo deve ser um aliado da mulher e não um causador de problemas.

E saibam mais: Não é a vagina que necessita de um sabonete especial, e sim a vulva ( parte externa dos órgãos genitais). A higiene íntima deve ser feita uma vez ao dia, principalmente após as evacuações, feita de frente para trás. Aquelas que não praticam essa higiene podem ter mais infecções urinárias, alergias, vaginites e pruridos. E nada de talcos e perfumes nessa região!

Por isso, meninas, consultem um ginecologista antes de optarem por usar esse tipo de sabonete!

Cuidados com as unhas

Dizem que pintar as unhas com esmalte escuro fortalece as unhas. Mas na verdade, não tem nada há ver! O tom do esmalte não altera a densidade ou a dureza das unhas. A fórmula dos esmaltes, tanto claros, como escuros, é a mesma. E mesmo aqueles que contêm vitaminas, não influenciam no crescimento, já que devido às substâncias neles presentes, acabam é enfraquecendo as mesmas.

Por isso, deixá-las por um tempo sem esmalte é muito bom. Ajudando, assim, na recuperação, devolvendo o brilho e impedindo que quebrem com facilidade. Eu mesma sei que é muito difícil ficar com as unhas "peladas", mas já que nós, esmaltemaníacas, não gostamos nada disso, uma boa opção, é tirar o esmalte um dia antes da nova pintura e hidratar com azeite.

Quanto ao uso da base, sei que muitas vezes, nós passamos ela por cima do esmalte, para dar aquele brilhozinho... Mas como o próprio nome já diz, ela serve como base para o esmalte, preparando, hidratando, e e ajudando a proteger contra os agentes agressivos da pintura.

Sabiam que a acetona é super prejudicial? Ela tb enfraquece as unhas. O ideal é ser trocada por removedores oleosos, que na hora de retirarem os esmaltes, ajudam na hidratação.

E as danadinhas das cutículas? Tirar ou não? Fora do Brasil, grande parte da mulherada, não tiram. E elas estão super certas. Pois a retirada constante pode levar a um processo inflamatório do local, pois deixa as unhas e os dedos vulneráveis a vírus e proliferação de bactérias e fungos. O recomendável é empurrá-las e usar hidratantes diariamente. Com o tempo elas vão diminuindo. Eu mesma já estou fazendo isso. Afinal, quanto mais tiramos, mais elas crescem depressa. Isso, porque ao removê-las, nosso organismo entende que as unhas estão desprotegidas.

Mais uma causadora do enfraquecimento é a unha postiça. Quando usada com frequência, acaba criando um espaço entre elas e as unhas, que permite a umidade, onde pode haver proliferação de fungos. Sem contar que elas são mais pesadas que as nossas unhas naturais.

Vc tem mania de lixar a superfície da unha para estimular o crescimento? Saiba que tal procedimento não influencia nem na espessura. Só prejudica a proteção e contribui para o enfraquecimento.

Portanto, não esqueçam de sempre hidratá-las, nem fiquem fazendo aquelas dietas radicais, nem friccionado-as, e nem abusando de substâncias que as desidratem, como a acetona. A saúde e beleza das unhas dependem muito disso. 

Quero ver todas vcs com as unhas bem bonitas e saudáveis agora, ok?

Óleos corporais

No inverno, a mulherada se protege de tudo o que é jeito. Usando e abusando de hidratantes, que proporcionem uma pele bem cuidada e cheirosa. Uma outra boa opção, nessa época do ano, são os óleos corporais. 

O mercado oferece várias marcas e fragrâncias para a tentação da mulherada( e de até alguns barbados!). Eis exemplares de apenas alguns:

Óleo Sève da Natura.

Óleo Perfumado Rosa de Esparta, da Jequiti.

Óleo hidratante revitalizante, O Boticário.

Óleo corporal maracujá e kiwi, da Racco.

   Nívea Body Rich Caring oil.

Óleo Perfumado para o corpo, da Avon.

Óleo corporal da Yes!

Mas, às vezes, fica a dúvida: serve para qualquer tipo de pele? Quem tem pele oleosa pode usar tb?

A primeira coisa a fazer na hora de comprar um, é ficar de olho na embalagem e verificar sua fórmula. Os óleos de banho à base de óleo mineral, podem trazer riscos de alergias, e são menos eficientes.Os mais indicados são os feitos à base de óleo vegetal, pois formam uma película protetora na pele retendo a água, evitando a desidratação e proporcionando maior maciez.

E ainda de olho no rótulo, verifique se é para ser usado durante ou após o banho. Pois quando algumas formulações são mais fortes, é necessário enxaguar, para não ter aquela sensação de pele oleosa ou pegajosa ao longo do dia, ou até mesmo para evitar alergias.

Os óleos corporais não substituem o hidratante, pois não pode ser usado todos os dias, pois o uso exagerado tampa os poros e aumenta a oleosidade, pelo fato dele reter o líquido natural do corpo.

Quem tem a pele oleosa, pode usar sim, só q o ideal é usar no máximo 2 vezes por semana. Já para peles normais, pode usar a cada 2 dias.

Lembrando que não deve ser passado em determinadas partes do corpo, como no rosto ou áreas mais oleosas, mesmo em pessoas que apresentam a pele mais ressecada.

E não se esqueçam de fazer uma esfoliação corporal ao menos a cada 10 dias, para retirar a oleosidade e as impurezas da pele, hein!  

Olha o inverno aí!

Qual mulher que não quer estar com uma pele bem hidratada sempre, né?

E agora que o inverno começou temos que continuar nosso ritual de beleza com produtinhos realmente dignos de cumprirem suas funções.

E a Natura já disponibilizou a linha de inverno lançada no ano passado. Obaaa!!!

Os produtos trazem hidratação intensiva para essa época do ano na fragrância cereja e avelã.

Já era sem tempo, pois eu estava louca para adquirir de novo, pois meu estoque zerou.

Vale a pena conferir!

  

Queridas amigas, para quem já experimentou, sabe muito bem da fragrância suave que essa linha tem. Mas para aquelas que ficam por aí experimentando hidratantes e mais hidratantes corporais, TÁ PERDENDO!!!!!!!! Pois vale cada centavinho! Ele é bem grossinho e rende muitoooo. Sem contar naquele perfume gostosinho que fica na pele durante todo o dia, ou mesmo pra quem usa depois de um banho e vai direto para cama.

Já para as que correm para vestir a roupa correndo depois do banho, tem a opção do hidratante para o banho com enxague, que é usado quase na hora de sair do chuveiro. O efeito é o mesmo!

Fica aí a dica.